Hva har POSITIVE ting som gode prestasjoner, jevn fremgang og en kropp som virkelig fungerer til felles med NEGATIVE ting som skader, kroniske smerter og stagnasjon i treninga? Det de har...

Når du blir MER bevegelig, vil du både fungere og prestere bedre - GARANTERT! Du trenger ikke kunne gå ned i spagaten for å trene optimalt og få maksimalt ut av...

Når målet er å trene opp en sterk kropp er det lett å tenke at løsningen «bare» er å sette i gang med klassiske styrkeøvelser som knebøy, markløft, benkpress, osv....