PROGRESSIVE PUSHUPS

Pushups er en av de mest grunnleggende styrkeøvelsene og du kan sikre meget god fremgang i overkroppsstyrke (og muskelvekst) om du trener den RIKTIG, HARDT og VARIERT. Manualen er på 58 sider og lærer deg alt du trenger å vite om teknisk riktig og effektiv trening av pushups - og du blir servert over 70 pushupsvarianter du kan «leke deg med». 

Dette er et elektronisk produkt. Du får tilgang til manualen direkte etter bestilling.