SUPERCUTS: 12 ukers program for styrke og fettforbrenning
SUPERCUTS: 12 ukers program for styrke og fettforbrenning
Sandvik Performance — når du vil prestere på ditt aller beste

SUPERCUTS: 12 ukers program for styrke og fettforbrenning

Vanlig pris 997 kr 0 kr Enhetspris per
Avgift inkludert.

Vil du bli skikkelig sterk samtidig som du kommer i GOD form (få bort fettet)?

Da finner du løsningen i det 12 uker lange og effektive treningsprogrammet SuperCuts!

  • I SuperCuts trener du 4 effektive styrkeøkter i uka.
  • Programmet består av 3 ulike faser som sørger for variasjon i øvelser og metoder. 
  • Du kan forvente å bli sterk, eksplosiv og få bedre utholdenhet, i tillegg til å komme i markant bedre form (om du følger kostholdet).  

Treningsmetoder du møter underveis: 

  • Kontrast trening (for utvikling av maksimal og eksplosiv styrke)

  • Cluster sets (for utvikling av maksimal muskelstyrke)
  • Rest Pause (for muskelvekst) 
  • Superlegs og superarms (for muskulær utholdenhet, muskelvekst og fettforbrenning)
  • Og en god dose "vanlige" sett med styrkeøvelser. 

Du får i tillegg enkle og effektive diettplaner du kan følge for optimal fremgang. Diettplanene er presentert i vektklassene 70kg, 80kg, 90kg og 100kg og du starter med den som er nærmest din nåværende vekt. 

OBS. For å få mest ut av opplegget er det en fordel at du har erfaring med styrketrening fra før av/er relativt kompetent. 

Dette er et elektronisk produkt. Du får tilgang til programmet direkte etter bestilling.